2022.05.19
朝活のすすめ🌞🌱
日常

こんにちは☺

 

早速ですが、皆さんはお仕事前の時間をどのようにお過ごしですか??

【朝活】という言葉に聞き馴染みのある方も多いと思います!

朝の時間を有効活用する為に、少し早起きして出勤前に運動や勉強をしたり趣味の時間に充てたりする活動です。

スキルアップの為の時間にしても良し、気持ちよく1日を過ごすために身体を整える時間に充てても良しです!

 

ちなみに私は起床して白湯を飲み、近所をランニング。

身支度を整えて果物やサラダなど健康的な朝食を食べてから家を出る。

という優雅な時間。が、理想です。(;’∀’)

しかし現実はそうもいかず、、、毎朝時間との戦いを繰り広げています、、、💦

 

何かきっかけがあればなぁと思っていたところに、以前の記事でお伝えした

不動産パートナーズの新兵器(インタラクティブホワイトボード)が!!

 

この大画面で何か出来そう!ということで、

バックオフィス3人で朝ヨガを始めました~!🌞

ヨガマットも購入して気合十分!!

就業前の30分間で身体をほぐしました☺

なんだかポーズが揃っていないような気が、、、あれ?笑

 

毎日はなかなか大変なので、週1回からのスタートです!

朝活って何をして良いか分からないという方も、こんな感じでゆる~く初めてみてはいかがでしょうか☺

 

 

 

 

 

 

 

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